PRIVAT

Coaching
Coaching ger dig energi, struktur och fokus och stärker din inre motivation till förändring och personlig utveckling. Genom att ställa frågor inspirerar jag som coach dig att utmana tanke- och beteendemönster som begränsar dig.

Läs mer >>

Mindfulness
Genom att träna mindfulness – att vara medvetet närvarande – kan du minska onödig stress samtidigt som du får effektiv återhämtning. Det är viktigt att lära känna din kropps signaler på stress för att kunna bryta med invanda mönster.

Läs mer >>

Sorgbearbetning
Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion på en förlust av något slag. Sorg är alla de ofta motstridiga tankar och känslor som våra förluster väcker inom oss. Hur förlusterna upplevs är individuellt, all sorg är unik.

Läs mer >>